Категории

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

4.37€ 7.95€
Скидка 45%
Модель: 12470655
Наличие: Отправка 10-12 раб. дн.
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: 'Ни дня без упражнений!'
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава,
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника,
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать 'карманным доктором' каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Свойства
Формат 20x13x1 см
Переплет мягкий
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Бумага газетная
Автор Сергей Бубновский
ISBN 978-5-04-099920-0
Страниц 192
Серия Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Язык издания русский
Год издания 2019
Редактор Саляхова Э.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Защита от роботов